Как принимать Шиитаки

Способ приема Шиитаке
Грибы можно принимать в молотом виде, добавляя их в пищу или напитки. 10-15гр. молотых грибов в день будет достаточно, чтобы укрепить иммунитет. Классический рецепт. Залейте кипятком молотые грибы Шиитаке и настаивайте в течение 10 минут. Пропорция: 1 л воды на 15 гр грибов. Грибной чай хранится в холодильнике не более двух недель. При необходимости его можно заморозить.

Шиитаке также активно используется в косметологии из-за его омолаживающих свойств. Полисахариды и антиоксиданты, присутствующие в Шиитаке, помогают уменьшить морщины и улучшить эластичность кожи.

Вот простой рецепт с использованием Шиитаке в косметических целях:
Маска для лица. Измельчите грибы Шиитаке в порошок. Смешайте 1-2 столовые ложки порошка с достаточным количеством мёда до состояния пасты. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20-30 минут. Смойте теплой водой.

Примечание. Прежде чем использовать Шиитаке в косметических целях, сначала проведите тест на наличие аллергии.