Как принимать экстракт Шатавари
Способ приема экстракта Шатавари
Не смотря на то, что есть множество различных вариантов приготовления лекарственных препаратов из Шатавари, молотый корень считается самым эффективным.
Принимать экстракт нужно утром натощак за полчаса до завтрака по 0.5-0.8 гр. в день. Специалисты по Аюрведе советуют запивать порошок теплым молоком с топленым маслом и/или медом - это помогает усилить эффект растения, ускорить процесс всасывания веществ и усвоение его организмом. В среднем продолжительность терапии составляет 3-4 месяца. Перед следующим курсом необходимо сделать перерыв на 20 дней.
Также рекомендуется для более комплексного воздействия принимать Шатавари совместно с Ашвагандой – её вы также можете найти на нашем сайте.