Название: Аюга Туркестанская (Ajuga turkestanica, Живучка Туркестанская)
Страна происхождения: Узбекистан/Таджикистан, экстракция Россия
Использованная часть растения: Измельчённые соцветия и листья
Ботаническое описание Аюги Туркестанской
Аюга Туркестанская (Ajuga turkestanica) — многолетний полукустарник семейства Яснотковые (Lamiaceae), достигающий высоты 25–28 см, произрастающий в предгорьях Узбекистана и Таджикистана. Экстракт Аюги Туркестанской содержит высокую концентрацию туркестерона — природного фитоэкдистероида с выраженными анаболическими свойствами.
Живучка Туркестанская - эндемик Западного Тянь-Шаня и Гиссаро-Алая, произрастает на глинистых и каменистых склонах со смешанными почвами, часто в предгорьях в некоторых районах Центральной Азии. Используется надземная часть растения, которая при заготовке аккуратно срезается, высушивается бережно в тени. Растение охраняется государством.
В нашем магазине поставки Аюги напрямую от фермеров Казахстана/Узбекестан/Таджикистан, экстракция Россия.
Химический состав Экстракта Аюги Туркестанской
Экдистерон: содержание в растении варьируется от 2% до 10%.
Туркестерон: один из наиболее активных экдистероидов, обладающий выраженным анаболическим эффектом. Туркестерон связывается с белками-мишенями, участвующими в синтезе белка и регуляции энергетического обмена. Он не воздействует напрямую на андрогенные рецепторы, но запускает каскады, сходные с анаболическим действием:
• Активирует синтез белков в мышечных клетках
• Улучшает транспорт креатина и АТФ
• Повышает устойчивость к физическому и психологическому стрессу
• Поддерживает восстановление митохондрий
Инокостерон и Аюгастерон: дополнительные экдистероиды, усиливающие общий биологический эффект.
Флавоноиды: природные антиоксиданты, способствующие защите клеток от окислительного стресса.
Иридоиды: соединения с противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.
Фитол: содержание около 0,06%; участвует в биосинтезе витамина E и K.
Гарпагид: иридоидный гликозид, обладающий противовоспалительным действием.
Дубильные вещества: обладают вяжущими свойствами, полезными при воспалительных заболеваниях.
Эфирные масла: комплекс летучих соединений, придающих растению характерный аромат и обладающих антимикробными свойствами.
Жирные масла: содержатся в семенах растения и включают различные жирные кислоты, полезные для питания и увлажнения кожи.
Полезные свойства экстракта Аюги Туркестанской
• Стимулирует рост сухой мышечной массы
Фитоэкдистероиды (в первую очередь туркестерон) усиливают синтез белка в скелетных мышцах, не нарушая гормональный баланс. Исследования показывают, что экдистероиды активируют сигнальный путь PI3K/Akt — тот самый, что и анаболические стероиды, но без побочных эффектов.
• Повышает выносливость и силу
Увеличивается уровень АТФ в митохондриях, мышцы получают больше энергии. Отмечается рост пиковой мощности и объема тренировок.
• Ускоряет восстановление после нагрузок
Снижает уровень маркеров воспаления и креатинкиназы после интенсивных тренировок. Улучшает восстановление микротравм в мышцах и суставах.
• Способствует сжиганию жировой прослойки
Активирует липолиз и ускоряет метаболизм, за счёт чего используется при программах снижения веса и улучшения композиции тела. Часто применяется как вспомогательный компонент при похудении.
• Оказывает адаптогенное действие
Экстракт улучшает реакцию организма на стресс (физический, эмоциональный, термический), снижает выработку кортизола, помогает «не сгореть» на фоне перегрузок.
• Укрепляет костно-связочный аппарат
Экдистероиды стимулируют синтез коллагена и укрепляют сухожилия. Есть данные о повышении плотности костной ткани.
• Улучшает мозговую активность и настроение
Аюга способствует регуляции дофамина и серотонина, а также поддерживает уровень ацетилхолина, что отражается на когнитивной активности.
• Поддерживает обмен веществ
Туркестерон ускоряет метаболизм глюкозы и липидов, нормализует уровень сахара и способствует липолизу.
• Защищает клетки от разрушения
Мощные антиоксидантные свойства экдистероидов помогают снизить окислительный стресс, защищая клетки мышц, печени, сердца и сосудов.
Области применения экстракта Аюги Туркестанской
Экстракт Аюги Туркестанской применяется для:
• Увеличение мышечной массы без гормонов
• Снижение катаболизма во время тренировок
• Хроническая усталость
• Пониженное либидо
• Синдром хронического стресса
• Замедленный метаболизм
• Дистрофия и мышечная слабость
• Снижение выработки энергии
• Восстановление после травм
• Потеря концентрации
• Депрессия, апатия
• Синдром перетренированности
• Нарушение гормонального фона у мужчин
• Восстановление после тренировок
• Востановление при потери мышечной массы, при снижении калорийности питания
• Восстановление при остеохондрозе и микротравмах
Примеры использования:
Спортсмены и бодибилдеры: Могут использовать экстракт Аюги Туркестанской для увеличения мышечной массы и силы без риска для здоровья, связанного с приемом синтетических стероидов.
Лица, стремящиеся улучшить физическую форму: Могут применять экстракт для повышения выносливости и общего тонуса без опасений относительно побочных эффектов.
Благодаря своему натуральному происхождению и безопасности, экстракт Аюги Туркестанской является привлекательной альтернативой для тех, кто стремится улучшить физическую форму и общее состояние здоровья без риска, связанного с приемом синтетических анаболических стероидов.
Сравнение с синтетическими анаболическими средствами
Экстракт Аюги Туркестанской (Ajuga turkestanica) представляет собой оптимальную и натуральную альтернативу синтетическим анаболическим стероидам, обладая схожими анаболическими свойствами без присущих последним рисков и побочных эффектов.
Отсутствие гормонального дисбаланса!
Синтетические стероиды: Могут вызывать гормональные нарушения, такие как гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин) и подавление естественной выработки тестостерона, что приводит к уменьшению размеров яичек и снижению либидо.
Экстракт Аюги Туркестанской: Не обладает андрогенной активностью, не влияя на гормональный баланс организма.
Отсутствие токсического воздействия на печень и почки!
Синтетические стероиды: Могут быть гепатотоксичными, вызывая повреждения печени, включая гепатит и даже опухоли.
Экстракт Аюги Туркестанской: Нетоксичен и не оказывает негативного воздействия на печень и почки.
Отсутствие побочных эффектов!
Синтетические стероиды: Связаны с рядом побочных эффектов, включая акне, повышенную агрессивность, изменения в липидном профиле крови, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания.
Экстракт Аюги Туркестанской: Не вызывает подобных побочных эффектов, обеспечивая мягкое и безопасное воздействие на организм.
Научные исследования
Экстракт Аюги Туркестанской содержит фитоэкдистероиды, такие как туркестерон и экдистерон, которые привлекли внимание ученых благодаря своим анаболическим и адаптогенным свойствам. Ниже представлены ключевые исследования, подтверждающие эти свойства:
1. Анаболическая активность:
Стимуляция синтеза белка: В 1978 году В.Н. Сыров и коллеги провели исследование, в котором изучали влияние туркестерона и неробола на активность системы синтеза белка в печени мышей. Результаты показали, что туркестерон усиливает биосинтез белка, особенно в мышечной ткани, что способствует увеличению мышечной массы и силы.
Отсутствие андрогенной активности: В том же исследовании было отмечено, что туркестерон не проявляет андрогенных эффектов, что делает его безопасным для использования без риска гормональных нарушений.
2. Биостимулирующие свойства:
Усиление антителообразования: В 2010 году З.А. Хушбактова, В.Н. Сыров и Г.А. Шахмурова исследовали иммуномодулирующую и стресс-протективную активность экдистерона и туркестерона при иммобилизационном стрессе у мышей. Они обнаружили, что эти фитоэкдистероиды стимулируют процесс первичного антителообразования, увеличивая количество антителообразующих клеток в селезенке.
Повышение клеточности органов иммунитета: В том же исследовании было показано, что под действием экстракта наблюдается увеличение клеточности центральных и периферических органов иммунной системы, а также повышение содержания эритроцитов и лейкоцитов в крови.
3. Влияние на ферментативную активность:
Стимуляция активности α-амилазы: В 2019 году было проведено исследование, в котором изучалось влияние туркестерона и экдистерона на активность α-амилазы поджелудочной железы у растущих крыс. Результаты показали, что введение этих фитоэкдистероидов приводило к увеличению активности панкреатической α-амилазы, что может свидетельствовать о положительном влиянии на пищеварительные процессы.
4. Технологические аспекты экстракции:
Методы получения экдистерона: В 1998 году А.У. Маматханов и коллеги из Института химии растительных веществ АН Республики Узбекистан разработали технологии экстракции экдистерона из надземной части Аюги Туркестанской с использованием 96%-ного этилового спирта. Они предложили пятикратную экстракцию при температуре 20-30 °C, что подтверждает возможность промышленного производства экстракта с высоким содержанием активных компонентов.
5. Безопасность и эффективность:
Отсутствие токсичности: Согласно данным, представленным в статье о туркестероне, это соединение характеризуется нетоксичностью, с показателем LD50>5000 мг/кг. Длительное введение не выявило негативных эффектов со стороны крови, мочи и патоморфологии различных органов и тканей.
Противопоказания
Экстракт Аюги Туркестанской считается безопасным для большинства людей и не обладает токсическими эффектами даже при длительном использовании. Однако в ряде случаев его приём требует осторожности:
• Индивидуальная непереносимость:
В редких случаях возможны аллергические реакции (зуд, сыпь, отёк). При появлении подобных симптомов приём следует прекратить и обратиться к врачу.
• Беременность и кормление грудью:
На данный момент недостаточно данных о безопасности применения экстракта в эти периоды. Рекомендуется воздержаться от использования.
• Детский возраст:
Из-за отсутствия клинических данных по применению у детей приём экстракта возможен только после консультации с педиатром.
• Сердечно-сосудистые заболевания:
Людям с хроническими заболеваниями сердца и гипертонией не рекомендуется приём экстракта без одобрения врача. Аюга может оказывать лёгкое стимулирующее действие, что может быть нежелательно при сердечной недостаточности и высоком артериальном давлении.
Способы приема и дозировки
Рекомендации по приёму экстракта Аюги Туркестанской могут варьироваться в зависимости от массы тела и цели использования.
Экстракт в порошковой форме удобно принимать, запивая соком или сладким чаем — это улучшает усвоение действующих веществ.
Рекомендуемые дозировки:
• При массе тела 50–60 кг: 0,5 г за 30–40 минут до тренировки.
• При массе тела от 70 кг и выше: 1 г перед тренировкой.
Не рекомендуется сочетать с другими стимуляторами (например, кофеином, гуараной, жиросжигателями) — возможна чрезмерная нагрузка на нервную систему.
История применения Аюги Туркестанской
Аюга Туркестанская (Ajuga turkestanica) является эндемиком Западного Тянь-Шаня и Гиссаро-Алая. В традиционной медицине народов Средней Азии растение использовалось для повышения выносливости, ускорения восстановления после физических нагрузок и лечения различных заболеваний. Местные целители применяли настои и отвары из живучки туркестанской для укрепления организма, улучшения работы желудочно-кишечного тракта и заживления ран. Считалось, что растение обладает способностью восстанавливать силы и повышать жизненный тонус.
Легенды и интересные факты
В традиционной медицине народов Средней Азии Ajuga turkestanica использовалась не только для лечения физических недугов, но и как средство, способное укрепить дух и повысить жизненную энергию. Считалось, что регулярное употребление настоев из этого растения помогает человеку обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Интересно, что растение получило название "живучка" за свою способность выживать в суровых климатических условиях и быстро восстанавливаться после повреждений, что символизирует стойкость и жизненную силу.
Научные ссылки
• Сыров В.Н., Курмуков А.Г., Сахибов А.Д. Влияние туркестерона и неробола на активность системы синтеза белка в печени мышей // Вопросы медицинской химии. — 1978. — Т. 24, № 4. — С. 456–460.
• Хушбактова З.А., Сыров В.Н., Шахмурова Г.А. Иммуномодулирующая и стресс-протективная активность экдистерона и туркестерона при иммобилизационном стрессе у мышей // Химико-фармацевтический журнал. — 2010. — № 1. — С. 9–11.
• Маматханов А.У., Якубова М.Р., Сыров В.Н. Выделение туркестерона из надземной части Ajuga turkestanica и его анаболическая активность // Химия природных соединений. — 1998. — Т. 34, № 2. — С. 150–154.
• Khidoyatova Sh.K., Ul’chenko N.T., Gusakova S.D., Chernenko T.V., Sagdullaev Sh.Sh., Nigmatullaev A.M. Сравнительное исследование липидов и липофильных компонентов из отдельных органов Ajuga turkestanica // Химия природных соединений. — 2012. — Т. 48, № 5. — С. 732–736.
• Arthur S.T., Zwetsloot K.A., Lawrence M.M., Nieman D.C., Lila M.A., Grace M.H., Howden R., Cooley I.D., Tkach J.F., Keith M.D., Demick J.L., Blanton S.E., Greiner R.S., Bradley A.M., Davenport M.E., Badmaev V., Shanely R.A. Ajuga turkestanica увеличивает сигналы Notch и Wnt в скелетных мышцах пожилых людей // European Review for Medical and Pharmacological Sciences. — 2014. — Т. 18, № 17. — С. 2584–2592.
• Guibout L., Mamadalieva N., Balducci C., Girault J.P., Lafont R. Минорные экдистероиды из Ajuga turkestanica // Phytochemical Analysis. — 2013. — Т. 24, № 6. — С. 684–691.
• Mamadalieva N.Z., El-Readi M.Z., Ovidi E., Ashour M.L., Hamoud R., Sagdullaev Sh.S., Azimova S.S., Tiezzi A., Wink M. Антипролиферативная, антимикробная и антиоксидантная активность химических компонентов Ajuga turkestanica // Phytopharmacology. — 2013. — Т. 4, № 1. — С. 1–18.
• Вахабова М.М., Абдуллаева М.О., Рузибоев Х.С., Гайибова С.Н., Арипов Т.Ф. Изучение профилей фазовой растворимости спиртового экстракта эндемика Ajuga turkestanica (Regel) Briq. в присутствии циклодекстринов // Universum: химия и биология. — 2023. — № 5 (107).
• Приходько В.А., Алексеева Ю.С., Захлевная Д.А., Болотова В.Ц. Влияние экстракта живучки туркестанской на восстановление сократимости мышц после электростимуляционного утомления у мышей // Сборник трудов конференции «Актуальные вопросы экспериментальной и клинической фармакологии». — 2023. — С. 619–623.
• 10.Munkhjargal T., Raskin I., Lila M.A. In vitro производство фитогормонов, усиливающих метаболизм, из клеточных суспензионных и волосатых корневых культур Ajuga turkestanica // Plant Cell, Tissue and Organ Culture. — 2008. — Т. 93, № 3. — С. 217–225.
ДавидАлексейДядечкоPavelАдминистрацияДмитрийАнна
