1 Шатавари, корень молотый (Asparagus root) - Употребление Шатавари

Способ приема

Способ приема Шатавари
Не смотря на то, что есть множество различных вариантов приготовления лекарственных препаратов из Шатавари, молотый корень считается самым эффективным.

Принимать молотый корень нужно утром натощак за полчаса до завтрака по чайной ложке (1 гр.). Специалисты по Аюрведе советуют запивать порошок теплым молоком с топленым маслом и/или медом - это помогает усилить эффект растения, ускорить процесс всасывания веществ и усвоение его организмом. В среднем продолжительность терапии составляет 3-4 месяца. Перед следующим курсом необходимо сделать перерыв на 20 дней.

Также рекомендуется для более комплексного воздействия принимать Шатавари совместно с Ашвагандой – её вы также можете найти на нашем сайте.

Чтобы приготовить маску для лица на основе Шатавари, возьмите 3 ч. л. топленого масла, 1 ч. л. масла Арганы, 0,5 ч. л. Трифалы и 1 ч. л. порошка Шатавари. Подогрейте топлёное масло, всыпьте туда Трифалу и Шатавари, смешайте всё это до состояния однородной массы, затем влейте аргановое масло, продолжая помешивать. Накладывайте маску тонким слоем на очищенную кожу и держите её в течение 30 минут, после чего смойте тёплой водой. Для достижения нужного эффекта накладывайте маску 2 раза в неделю в течение месяца.

0