Описание Банаба, экстракт листа (Lagerstroemia speciosa, 1% корозоловой кислоты)
Наименования: Лагерстремия изящная или Банаба, Лагерстремия Красивая (Lagerstroemia speciosa)
Страна происхождения: Индия
Использованная часть Моринги: Лист
Банаба (Lagerstroemia speciosa L.) — декоративное дерево семейства дербенниковых (Lythraceae), произрастающее в тропиках Юго-Восточной Азии, Индии, Филиппин и Индонезии. Известно своими крупными сиренево-розовыми цветами и листьями с высоким содержанием коросоловой кислоты — активного фитокомпонента, обладающего инсулиноподобной активностью.
Экстракт Банабы представляет собой сухой порошок коричнево-оливкового цвета, с лёгким растительно-древесным ароматом. Изготавливается методом водно-спиртовой экстракции с последующей сушкой при низких температурах, что позволяет сохранить термочувствительные фитонутриенты.
Для производства используется зрелое листовое сырьё, собранное в фазе наибольшей концентрации коросоловой кислоты.
Химический состав экстракта Банаба
- Коросоловая кислота (Corosolic acid) — 1–2%, ключевое действующее вещество с инсулиноподобным действием
- Элаговая кислота — антиоксидант и модулятор воспаления
- Флавоноиды: кемпферол, кверцетин, лютеолин — стабилизируют сосуды, снижают окислительный стресс
- Галловая кислота, таннины — мягкий антимикробный и вяжущий эффект
- Пентациклические тритерпеноиды — модуляторы глюкозного и липидного обмена
- Минералы: цинк, хром, магний — поддержка ферментных систем и энергетического обмена
Полезные свойства экстракта Банабы
Снижение уровня глюкозы в крови и регуляция углеводного обмена: экстракт Банабы содержит коросоловую кислоту, обладающую инсулиноподобной активностью. Это вещество повышает чувствительность клеток к инсулину, активируя транспортёр глюкозы GLUT4, за счёт чего улучшается захват сахара мышечной и жировой тканью.
Благодаря этому: уровень глюкозы в крови снижается мягко и без резких колебаний; уменьшается риск гипергликемии после еды (постпрандиальная гипергликемия); снижается нагрузка на поджелудочную железу и секреция инсулина.
Улучшение чувствительности тканей к инсулину: Регулярный приём экстракта улучшает активность рецепторов к инсулину, особенно в мышечной и жировой ткани. Это: облегчает метаболическую утилизацию глюкозы; снижает потребность в инсулине; препятствует развитию гиперинсулинемии.
Особенно важно при метаболическом синдроме, диабетической предрасположенности, а также для профилактики сахарного диабета.
Снижение тяги к сладкому и регуляция аппетита: стабилизация уровня глюкозы крови уменьшает колебания сахара и инсулина, которые вызывают приступы сильного голода и желание съесть что-то сладкое. Экстракт Банабы снижает амплитуду этих колебаний, за счёт чего: уменьшается частота приступов ложного голода; восстанавливается нормальный ритм питания; исчезает ощущение «сахарной зависимости».
Антиоксидантная защита и замедление старения: экстракт Банабы богат флавоноидами и полифенолами, включая кемпферол, галловую и элаговую кислоты. Эти соединения нейтрализуют активные формы кислорода, уменьшают окислительное повреждение клеток и защищают мембраны, ДНК и митохондрии.
На фоне приёма улучшается регенерация клеток; снижается риск хронического воспаления; замедляется возрастное ухудшение обменных процессов. Подходит для комплексной антивозрастной поддержки, особенно при снижении энергетики, ухудшении тонуса кожи и нарушении микроциркуляции.
Противовоспалительное действие: Экстракт Банабы подавляет активность провоспалительных цитокинов, включая TNF-α и IL-6, снижая уровень системного воспаления низкой интенсивности.
Это способствует уменьшению выраженности кожных воспалений (акне, жирная кожа, постакне); снижению воспалительных маркеров у пациентов с метаболическими нарушениями; облегчению состояния при хронической усталости и вялости.
Может использоваться в схемах поддержки при воспалительных заболеваниях ЖКТ, печени, кожи и при хроническом стрессе.
Липотропное и гиполипидемическое действие: коросоловая кислота и другие компоненты экстракта способствуют: снижению уровня триглицеридов и общего холестерина; нормализации липопротеинового профиля; уменьшению жировой инфильтрации печени.
Сосудистая и эндотелиальная защита: Флавоноиды экстракта улучшают функцию эндотелия (внутренней выстилки сосудов), способствуют выработке оксида азота (NO) и улучшают микроциркуляцию. Это: улучшает приток крови к тканям; снижает сосудистые спазмы и давления; уменьшает риск сосудистых осложнений при диабете и ожирении.
Механизм действия
Основной активный компонент — коросоловая кислота — усиливает транспорт глюкозы в клетки путём активации GLUT4-транспортеров, аналогично инсулину. Это снижает уровень глюкозы в крови без повышения инсулина и без риска гипогликемии.
Дополнительные вещества, такие как кемпферол и элаговая кислота, обладают противовоспалительным действием, защищают клетки от повреждений, нормализуют работу митохондрий и поддерживают функцию печени и поджелудочной железы.
Стабилизация углеводного обмена снижает продукцию инсулина, уменьшает жировое депо и приводит к общему улучшению метаболического здоровья.
Эффективность при конкретных проблемах
- Инсулинорезистентность
- Метаболический синдром
- Преддиабет
- Сахарный диабет 2 типа (в составе комплексной терапии)
- Повышенный уровень глюкозы натощак
- Гиперхолестеринемия
- Избыточный вес
- Ожирение, абдоминальное ожирение
- Нарушение липидного обмена
- Повышенная тяга к сладкому
- Акне, угревая сыпь, воспаления кожи
- Постпрандиальная гипергликемия
- Повышенный аппетит
- Хроническая усталость
- Липидный гепатоз (жировой гепатоз печени)
- Сниженная толерантность к физическим нагрузкам
- Периферическая инсулиновая резистентность
- Воспалительные процессы низкой интенсивности
- Повышенное давление
- Вегетососудистая дистония
- Гормонозависимые кожные высыпания
- Окислительный стресс
Научные исследования
- Judy, W.V. et al. (2003): Клиническое исследование показало значительное снижение уровня глюкозы крови и улучшение гликемического профиля у пациентов, принимавших экстракт Банабы.
- Miura, T. et al. (2004): В эксперименте на животных установлено, что коросоловая кислота снижает постпрандиальную гипергликемию.
- Sato, Y. et al. (2007): Подтверждено антиоксидантное и гиполипидемическое действие банабы.
- Liu, F. et al. (2001): Исследования показали, что экстракт Банабы способствует снижению массы тела и аппетита.
- Pham, D.M. et al. (2019): Показано, что экстракт Банабы регулирует экспрессию PPAR-гамма и активирует AMPK — важнейшие мишени при метаболическом синдроме.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость компонентов
- Гипогликемия
- При сахароснижающей терапии — требуется контроль врача
- Беременность и лактация — по согласованию
- Возраст до 12 лет — с осторожностью
- Гипотония — начинать с половинной дозы
- Тяжёлые заболевания печени — под контролем специалиста
Рекомендации по применению
Стандартная дозировка:
0.25 - 0.5 гр. в день, в зависимости от цели применения
Способ применения:
1 раз в день, за 20–30 минут до еды.
Можно размешивать в воде, чае, настое трав.
Курс приёма:
Минимальный курс — 4 недели
Оптимальный — 8–12 недель
Советы по сочетанию:
Хром пиколинат — усиление инсулиночувствительности
L-карнитин — усиление жиросжигающего эффекта
Куркума — антиоксидантное и противовоспалительное дополнение
Гинкго билоба — при сосудистых нарушениях
Легенды и интересные факты
Банаба более тысячи лет применяется в филиппинской, тайской, индийской и индонезийской народной медицине.
- На Филиппинах банаба традиционно используется в народной медицине для снижения уровня сахара в крови и лечения диабета.
- В Аюрведической практике банаба (известная как Tinish или Jarul) упоминается в классических текстах XVI века как средство для лечения диабета
- В Индонезии различные виды рода Lagerstroemia применяются в традиционной медицине для лечения диабета и других заболеваний Банабу на Филиппинах называли «сахарной травой» — за способность сдерживать сладкую кровь.
Научные ссылки
Judy WV et al. (2003). “Antidiabetic activity of standardized Lagerstroemia speciosa extract.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Miura T, et al. (2004). “Antidiabetic activity of corosolic acid in genetically type 2 diabetic mice.” Biol Pharm Bull.
Sato Y, et al. (2007). “Hypoglycemic effect of corosolic acid and extract from Lagerstroemia speciosa L.” J Ethnopharmacol.
Liu F, et al. (2001). “Reduction of carbohydrate cravings and weight in humans by banaba extract.” J Nutr Sci Vitaminol.
Pham DM, et al. (2019). “Lagerstroemia speciosa L. extract modulates glucose metabolism via activation of AMPK pathway.” Nutr Metab Insights.
Отзывы (0) Банаба, экстракт листа (Lagerstroemia speciosa, 1% корозоловой кислоты)
