Описание
Бакопа Монье, экстракт (Брами, Bacopa Monnieri, 20% бакопозиды)
Название: Бакопа Монье, Брами (Bacopa Monnieri, Brahmi, Брахми, Индийский Щитолистник) Страна происхождения: Индия Использованная часть Бакопы: Молотые листья и стебли
Описание Бакопы Монье Бакопа Монье или Брами – многолетнее травянистое ползучее растение семейства Подорожниковые, более 3000 лет применяющееся в Аюрведической медицине как эффективный ноотроп. Небольшое растение Бакопа можно встретить в болотистых районах практически по всему миру, в частности в Южной, Юго-Восточной и Восточной Азии, Европе, Южной Америке, Африке и Австралии. Помимо того, что Бакопа Монье крайне полезна, она ещё и очень красива, поэтому её нередко можно встретить в садах и парках в качестве декоративного растения.
Этимология названия Второе название растения «Брами» происходит от имени индуистского бога-создателя Вселенной Брахмы и означает, что растение несёт в себе его созидательную и творческую энергию. Однако, слово «Брами» в Аюрведе может применяться и к любому другому эффективному тонику для мозга, именно поэтому Бокопу Монье часто путают с Готу Колой – ещё одним мощным традиционным ноотропом.
Сбор и заготовка Бакопы Монье В лекарственных целях собираются стебли и листья растений не моложе полугода, которые сушат в тёплом хорошо проветриваемом помещении вдали от прямых солнечных лучей. После сушки сырьё перемалывают и при необходимости экстрагируют. Хранится Бакопа при комнатной температуре и относительной влажности не более 65%. Нагревание для растения нежелательно - при температуре выше 60 градусов происходит разложение главных действующих веществ Бакопы.
Состав Бакопы Монье В составе Бакопы Монье содержится большое количество полезных компонентов, главные среди которых:
Бакозиды – уникальные вещества в составе Бакопы Монье, которые тонизируют нервную систему, усиливают мозговую активность, повышают когнитивные способности, оказывают мягкий седативный эффект, оказывают антиоксидантное действие и облегчают симптомы СДВГ;
Сапонины (D-маннитол, герсапонин и моннерин) – вещества, оказывающие противоотёчное и диуретическое действие;
Алкалоиды (брахмин, герпестин и херсапонин) – вещества, оказывающие седативное действие на нервную систему;
Стеролы – вещества, поддерживающие здоровый уровень холестерина в крови и заботящиеся о здоровье сердечно-сосудистой системы.
Ноотропные свойства Бакопы Монье Бакопа Монье – это один из самых эффективных ноотропов, входящих в мастхев Аюрведической медицины. Этот исторический статус растения обусловлен высоким содержанием в его составе веществ Бакозидов, благодаря которым Бакопа Монье:
Улучшает когнитивные способности
Бакозиды в составе растения стимулируют рост клеток мозга, а также улучшают сообщение между ними, благодаря чему:
- Укрепляют память; - Увеличивают способность к восприятию новой информации; - Улучшают внимание и концентрацию;
Улучшает настроение Бакозиды повышают уровень дофамина и серотонина, а также способствует снижению уровня гормона стресса кортизола, за счёт чего поднимают настроение и помогают бороться с симптомами лёгкой формы депрессии.
Защищает мозг Бакозиды защищают мозг от последствий стресса, вредных нейротоксинов и свободных радикалов, избыток которых чреват затуманенностью сознания, мигренью и нейродегенеративными заболеваниями.
Препятствует развитию нейродегенеративных заболеваний Бакозиды снижают уровень бета-амилоидов в головном мозге, благодаря чему Бакопа Монье прекрасно подходит для профилактики и лечения возрастных нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, деменция, склероз и другие.
Облегчает симптомы СДВГ Ещё одно важное свойство Бакозидов – снижение двигательного беспокойства у детей с одновременным повышением способности к самоконтролю. Благодаря этому Бакопа Монье улучшает мозговую активность и обучаемость у детей с синдромом дефицита внимания и снимает тяжесть симптомов.
Бакопа Монье – действенное средство на замену препаратам, назначаемым при СДВГ.
Другие лекарственные свойсва Бакопы Монье
Улучшает кровообращение Проблемы с кровообращением могут быть вызваны самыми разными причинами, например, варикозом, ожирением или диабетом. Листья и стебли Бакопы Монье заметно улучшают кровообращение и помогают снимать такие симптомы как онемение, отёк, покалывания, боли в мышцах или тяжесть в ногах, а также выступают в качестве профилактики вышеуказанных заболеваний.
Заботится о коже Ещё одним замечательным свойством Бакопы является её способность восстанавливать клетки кожи и улучшать её состояние. Флавоноидные антиоксиданты препятствуют окислительным процессам, а Бакозиды стимулируют выработку кожей коллагена и улучшают кровообращение, из-за чего растение крайне эффективно заживляет раны, кожные заболевания, снимает воспаления и покраснения. Кроме того, Бакопа омолаживает кожу, улучшает её тон и эластичность.
Заботится о состоянии волос Бакопа Монье является одним из наиболее популярных растений для ухода за волосами, за счёт чего она входит в составы множества шампуней, бальзамов, ополаскивателей, масел и других препаратов. Бакопа Монье восстанавливает пышность, блеск и упругость волос; корни волос становятся крепче, волосы растут быстрее и меньше выпадают.
Уменьшает воспаления Воспаления – нормальная реакция организма на травму, но когда оно переходит в хроническую стадию, это может быть чревато разными заболеваниями. Бакопа Монье уменьшает секрецию белков, способствующих воспалению, благодаря чему может быть хорошим средством для профилактики и лечения таких заболеваний как артрит, колит и другие.
Снимает тревогу и стресс В дополнение ко всем своим преимуществам, Бакопа ещё и заботиться о вашем психическом здоровье. Так, растение эффективно:
- Успокаивает нервы;
- Снижает уровень тревоги;
- Улучшает сон и помогает бороться с бессонницей.
Поддерживает функцию щитовидной железы Одно из малоизвестных свойств Бакопы – забота о здоровье щитовидной железы. Растение повышает уровень гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), вырабатываемые щитовидной железой. От этих гормонов зависит здоровье и обмен веществ нашего организма, а их недостаток может привести к гипотиреозу.
Регулирует артериальное давление Ещё одно неожиданное свойство растения - снижение кровяного давления. Бакопа Монье способствует расслаблению мышц артерий и улучшению кровотока, чем очень полезна для людей, страдающих от гипертонии или подверженных стрессу.
Помогает при эпилепсии Вещества Бакозиды, находящиеся в составе растения, способствуют снижению активности ГАМК-рецепторов – одного из главных механизмов эпилепсии, предотвращая припадки.
Использование Бакопы в традиционной медицине Бакопа Монье считается самым саттвичным (то есть духовным) растением Аюрведы, поэтому она уже очень давно применяется при проведении духовных практик, таких как йога и медитация. Считается, что Бакопа способствует развитию последней чакры – сахасрары – энергетического центра на макушке головы, связывающего человека с божественным началом.
Показание к применению Бакопы Монье
Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, деменция, болезнь Паркинсона и др.;
Нарушения памяти;
Плохая концентрация и внимание;
Низкая обучаемость;
Стресс, повышенная тревожность, лёгкая форма депрессии;
Затуманенность сознания;
Мигрень;
Перепады настроения;
Плохое кровообращение;
Артрит;
Диабет;
Варикоз;
Ожирение;
Плохое состояние кожи, раны, ожоги, покраснения, воспаления, кожные заболевания;
Плохое состояние волос, выпадение и медленный рост волос;
Воспалительные процессы в организме;
Гипотиреоз;
Гипертония;
Эпилепсия.
Способы примёма Бакопы Монье Принимайте по 1 гр. (чайная ложка без горки) экстракта в течение 1-3 месяцев. Начните с небольшого количества, а потом увеличивайте дозировку по необходимости. Запивайте Бакопу водой, молоком, соком или другим любимым напитком, добавляйте в напиток подсластители и специи по вкусу.
Не смотря на мощные ноотропные свойства, Бакопа Монье действует не так быстро, как другое «брахми» Аюрведы – Готу Кола. Так, эффекты растения дадут о себе знать через 1-2 недели после начала курса. Основной момент в лечении Бакопой – хорошая гидратация, поэтому во время курса старайтесь выпивать достаточное количества воды.
Молотое сырьё Бакопы может использоваться как в качестве самостоятельного средства, так и в сочетании с другими ноотропами, к примеру, с Готу Колой, Гинкго Билобой или Ежовиком Гребенчатым. Совместный приём продуктов увеличит ноотропный эффект каждого из них. Также вы можете принимать Бакопу совместно с магнием и кальцием для улучшения настроения; с витаминами группы В для лучшей концентрации и внимания; с витамином С для укрепления нервной системы.
Чтобы приготовить маску для волос из Бакопы Монье, возьмите чайную ложку сырья, смешайте с водой до состояния однородной кашицы и нанесите получившуюся смесь на кожу головы мягкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, после чего тщательно смойте. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Мазь для наружного применения. Возьмите чайную ложку сырья, добавьте в неё вазелин и тщательно смешайте до состояния однородной массы. Дайте мази настояться при комнатной температуре в течение трёх часов, после чего уберите в холодильник. Наносите маску на кожу лица и тела два раза в неделю на чуть влажную кожу.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Мы не рекомендуем употреблять Бакопу Монье беременным и кормящим женщинам, женщинам с повышенным уровнем эстрогена, детям и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов растения. Также не сочетайте Бакопу с седативными препаратами, гормонами щитовидной железы, препаратами от болезни Альцгеймера и глаукомы.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ Побочные эффекты от приёма Бакопы Монье – крайне редкое явление, тем не менее, они могут включать:
- Расстройство желудка;
- Тошноту;
- Сухость во рту;
- Усталость.
Эти побочные эффекты могут проявиться поначалу, но исчезнут по мере привыкания организма к сырью Бакопы.
А ВЫ ЗНАЛИ? - Маленькие листочки Бакопы напоминают по форме старую английскую монету пенни, именно поэтому англичане называют растение «болотным пенни», «индийским пенни» или «водяным пенни».
- Бакопа Монье – часть традиционной азиатской кухни: листья растения добавляют в салаты, супы, рис и другие блюда. Также из листьев готовят освежающие напитки.
Mansuri M. L., Parihar P., Solanki I., Parihar M. S. Flavonoids in modulation of cell survival signalling pathways. Genes & Nutrition. — 2014. pp. 2–9
Gupta Avneet, Singh Manish Pal, Sisodia S. Siddhraj A review on herbal Ayurvedic medicinal plants and its association with memory functions The Journal of Phytopharmacology.- 2018. Vol. 7(2). pp. 162–166
Kaustubh S. Chaudhari, Nishant R. Tiwari, Rakesh R. Tiwari, Rohan S. Sharma Neurocognitive Effect of Nootropic Drug Brahmi (Bacopa monnieri) in Alzheimer’s Disease/ Ann Neurosciencies.- 2017. — vol. 24. pp. 111–122
Venkata Ramana Vollala, Subramanya Upadhya, Satheesha Nayak Enhancement of basolateral amygdaloid neuronal dendritic arborization following Bacopa monniera extract treatment in adult rats CLINICS. — 2011. — vol. 66(4). — pp. 663–671
Navneet Kumar, Abichandani L. G., Vijay Thawani, Gharpure K. J., Naidu M. U. R., Venkat Ramana Efficacy of Standardized Extract of Bacopa monnieri (Bacognize„) on Cognitive Functions of Medical Students: A Six-Week, Randomized Placebo-Controlled Trial/ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. — 2016. — pp. 1–8
Решил попробовать на замену гингко, но столкнулся с проблемами. Запах, не скажу, что неприятный, но, довольно таки своеобразный, а вот вкус, мягко говоря, на любителя. Хуже того, столкнулся с побочками в виде тошноты и диареи, хотя положительные эффекты у экстракта ощущаются. Возможно, побочные эффекты возникают из-за одновременного применения вместе с мухомором, мукуной и готу колой. Попробовал употребить бакопу отдельно, вечером, вроде бы недомогание не замечено, пробую дальше.
Автор
Дата публикации12 декабря 2024 14:25
Отличный экстракт Качество!
Очень яркий по вкусу и хороший экстракт, пробовал на маркетплейсах небо и земля.
Спасибо
Dionisio
