1
Куркума (турмерик) – травянистое растение Curcuma longa семейства имбирных. Родина — тропики Юго-Восточной Азии. Её корень, имеющий ярко-оранжевый или желтый цвет, отличается пряным горьковатым вкусом и интенсивным мускусным ароматом. В этом аромате можно различить нотки кориандра, укропа, петрушки, корицы и гвоздики.
Для изготовления лекарственных и биологически активных препаратов используется ярко-желтый или оранжевый корень куркумы. Он высушивается, измельчается в порошок, который затем используется для получения экстракта.
Состав экстракта Куркумы:
Основными активными соединениями в куркуме являются куркуминоиды. Они ответственны за оранжево-желтый цвет куркумы и большую часть ее пользы для здоровья. Наиболее широко изученным куркуминоидом является куркумин, который может составлять около 3% состава.
Также, куркума ценится за содержание большого количества таких полезных веществ, как фосфор, железо, йод, кальций, холин, а также витамины группы В (В1, В2, В5), С и К. Но наиболее значимым ингредиентом в составе считается куркумин, который обладает антиоксидантными, нейропротекторными, противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами.
Показания к применению экстракта Куркумы:
Основное действие экстракта Куркумы:
1. Противовоспалительное действие: Куркумин блокирует NF-kB-молекулу, которая проникает в ядра клеток и инициирует воспаление. Людям с ослабленным иммунитетом куркумин может помочь быстрее выздороветь и восстановиться после инфекции, а также снизить риск развития простуды или гриппа в периоды высокой активности вирусов.
2. Антиоксидантное действие: Окислительные процессы в организме являются одной из ключевых причин ускорения процесса старения и развития различных заболеваний. В этих процессах основную роль играют свободные радикалы, которые реагируют с органическими молекулами – белками, жирными кислотами и ДНК. Антиоксиданты, такие как куркума, обеспечивают защиту организма от воздействия свободных радикалов. Кроме того, они стимулируют активность собственных антиоксидантных ферментов организма.
3. Поддержка здоровья сердца: Куркумин может улучшать функцию эндотелия - внутреннего облицовочного слоя кровеносных сосудов, что важно для поддержания здоровья сердца. Разрушение эндотелиальных клеток провоцирует развитие сердечных заболеваний, сбои с давлением и ухудшение свертываемости крови.
4. Улучшение функций мозга: Экстракт куркумы может увеличивать уровни мозгового нейротрофического фактора (BDNF), который играет важную роль в развитии и поддержании функций мозга, включая процесс обучение и память.
5. Потенциальное антиканцерогенное действие: Ученые доказали, что эктракт куркумы влияет на рост, развитие и распространение опухоли на молекулярном уровне. Он уменьшает ангиогенез — метастазирование и появление новых кровеносных сосудов в опухолях.
6. Поддержка пищеварения: Куркумин может способствовать здоровому пищеварению, уменьшая симптомы некоторых расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника и диспепсия.
7. Улучшение симптомов артрита: Из-за своих противовоспалительных свойств, экстракт куркумы может помочь уменьшить симптомы артрита. В одном из исследований приняли участие пациенты с ревматоидным артритом. Они отметили, что куркума во многих случаях была не менее эффективна для снятия болевых ощущений, чем химический противовоспалительный препарат.
8. Поддержка здоровья кожи: Куркумин также может использоваться для лечения различных кожных заболеваний, включая акне, экзему и псориаз. Ускоряет заживление ран и восстановление кожи.
9. Борьба с депрессией: Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора мозга (BDNF) и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень BDNF, потенциально обращая вспять эти процессы.
Противопоказания экстракта Куркумы:
Употребление экстракта Куркумы:
Принимать по 0.5гр. 3 раза в день во время еды.
Продолжительность приема 1 месяц.
При необходимости прием можно повторить.
А вы знали?