Как принимать Горянку

Способ приема Горянки
Употреблять корень можно несколькими способами:

- В сухом виде принимайте по 2-4 гр. молотого корня в день в течение одного месяца, запивая водой, соком или добавляя его в смузи. Для более ощутимого эффекта можете смешивать Эпимедиум с Макой Перуанской.
- В виде настоя. Для этого 5 г. продукта залейте 0,5 л горячей воды, после чего дайте настояться в течение 30 минут. Процедите и пейте по 200 мл три раза в день во время еды в течение месяца. Хранится настой в холодильнике не более недели.
- В виде отвара. Для этого поместите в кастрюлю 15 гр. молотого корня, залейте одним стаканом кипятка и выдержите на водяной бане в течение 15 минут. После этого накройте крышкой и дайте настояться в течение 2 часов. Полученный отвар процедите и принимайте по 1 чайной ложке во время еды три раза в день в течение одного месяца. Хранится отвар в холодильнике не более недели.