1 Гуарана, экстракт 10% кофеина (Paullinia Cupana, ext.10%) - Способы приема Гуараны

Способы приема Гуараны

Способы приема Гуараны:
 Обычно средняя стандартная дозировка экстракта Гуараны составляет 1гр. (чайная ложки порошка). Его можно добавлять в сок, горячий шоколад или фруктовый салат.
 Допустимо употреблять «Гуарану» 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу.
 При первом приеме лучше сократить дозировку до 0,5гр и проследить за реакцией организма на её действие.
В целях похудения «Гуарану» нельзя употреблять более 6 недель. Если хотите пропить еще один курс, обязательно сделайте месячный перерыв. Между курсами соблюдайте сбалансированную диету для того чтобы термогенный эффект не уменьшился.

0