1 Гуарана, молотые семена (Paullinia Cupana) - Как применять Гуарану

Как применять Гуарану

Способы применения:
Обычно средняя стандартная дозировка «Гуараны» составляет 1-1,5 чайных ложки порошка. Его можно добавлять в сок, горячий шоколад или фруктовый салат.

Допустимо употреблять «Гуарану» 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу.

При первом приеме лучше сократить дозировку до 200-300 миллиграммов и проследить за реакцией организма на её действие.
В целях похудения «Гуарану» нельзя употреблять более 6 недель. Если хотите пропить еще один курс, обязательно сделайте месячный перерыв. Между курсами соблюдайте сбалансированную диету для того чтобы термогенный эффект не уменьшился.

0