Описание Ямс, измельченный корень (Диоскорея Ниппонская)
Название: Ямс Дикий, Диоскорея Мохнатая (Wild Yam, Dioscorea Villosa)
Cтрана происхождения: Мексика
Использованная часть Ямса: Корень
Внешний вид: Сухой измельчённый корень или порошок желтовато-серого цвета, с равномерной текстурой, без крупных включений.
Аромат и вкус: Естественный растительно-землистый аромат, вкус — мягко-травяной, с легкой терпкостью и без горечи.
Сбор и заготовка Мексиканского Ямса
В лекарственных целях собираются крупные корни растения, которые разрезают на маленькие кусочки и сушат в тёплом хорошо проветриваемом помещении вдали от прямых солнечных лучей. После этого сырьё перемалывают и при необходимости экстрагируют.
Хранятся корни Ямса достаточно долго при комнатной температуре и невысокой влажности.
Основные компоненты и химический состав
- Диосгенин (3-6%) — главный сапонин, обладающий широким спектром физиологического действия.
- Стерондные сапонины (до 8%) — поддержка имунной и гормональной систем.
- Полифенолы — антиоксидантная защита.
- Аллантоин - ускоряет регенерацию тканей.
- Крахмал, слизистые вещества, органические кислоты.
- Микроэлементы: цинк, магний, калий, марганец.
Особенности продукта
- 100% натуральность и высокая биодоступность
- Отсутствие привыкания и устойчивости
- Комплексное мягкое действие: регулирует гормональный, сосудистый и иммунный фон без резких побочных эффектов
- Подходит для длительного курса
- Безопасен при правильном применении, не вызывает сонливости и апатии
- Поддерживает женское и мужское здоровье, способствует долголетию
Полезные свойства
- Мягко нормализует гормональный фон: облегчает болезненность и дискомфорт при менструациях, ПМС, поддерживает регулярность цикла.
- Облегчает симптомы менопаузы: уменьшает приливы, ночную потливость, стабилизирует эмоциональное состояние.
- Снимает спазмы и боль: эффективен при менструальных и кишечных коликах, судо-рогах, спазмах желудка и бронхов.
- Улучшает состояние кожи: ускоряет регенерацию, придаёт эластичность, способствует омоложению клеток и заживлению микроповреждений.
- Поддерживает репродуктивную функцию: способствует профилактике бесплодия, поддерживает работу яичников и гормональный баланс.
- Способствует снижению холестерина и сахара в крови: поддержка сосудов и про-филактика метаболических нарушений.
- Антиоксидантное действие: защищает клетки от старения и повреждений.
- Укрепляет иммунитет и повышает общий тонус: борется с хронической усталостью и снижением жизненных сил.
- Противовоспалительное действие: подавляет воспалительные каскады (TNF-a, IL-6), облегчает боли в суставах, мышцах и внутренних органах
- Антиоксидантное действие: защищает клетки от оксидативного стресса, поддерживает молодость тканей и сосудов
- Противоотёчное и сосудоукрепляющее: укрепляет капилляры, нормализует давле-ние, снижает выраженность отёков, улучшает трофику тканей.
- Мягкое мочегонное и желчегонное действие: способствует выведению избыточной жидкости и токсинов без раздражения ЖКТ.
- Поддержка пищеварения: улучшает моторику кишечника, нормализует переварива-ние сложных углеводов, способствует восстановлению микробиоты.
- Иммуномодулирующее действие: усиливает неспецифическую защиту организма, снижает частоту рецидивов хронических заболеваний
Механизм действия
Главный активный компонент — диосгении:
- Обладает структурным сходством с прогестероном, взаимодействует с рецепторами стероидных гормонов, модулирует синтез простагландинов, ретулирует баланс эстро-генов и снижает гормональный дисбаланс.
- Сапонины модулируют воспаление, стабилизируют клеточные мембраны, обладают спазмолитическим и капилляроурепляющим эффектом, снижают активность провос-палительных цитокинов, стабилизируют клеточные мембраны, улучшают проницаемость сосудов.
- Полифенолы и микроэлементы обеспечивают антиохсидантную защиту, ускоряют регенерацию тканей и поддерживают нейрогуморальную регуляцию.
- Аллантоин ускоряет заживление слизистых и кожных покровов.
- Диоскоретин поддерживает регуляцию уровня сахара и устойчивость к стрессу.
Области применения Ямс Ниппонская/Диоскорея
Диоскорея/Ямс эффективен при:
Гинекологические и гормональные нарушения
- Болезненные менструации (дисменорея)
- Нарушения менструального цикла (аменорея, олигоменорея, нерегулярный цикл)
- Предменструальный синдром (ПМС)
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- Бесплодие, ановуляторные циклы
- Симптомы климакса и менопаузы (приливы, потливость, бессонница, раздражитель-ность)
- Гормональный дисбаланс у женщин
- Мастопатия
- Миома матки
- Фибромиома матки
- Кисты яичников
- Эндометриоз
- Эрозия шейки матки
- Пониженное либидо у женщин
- Снижение фертильности
- Остеопороз в период менопаузы
- Восстановление после гинекологических операций
Сосуды, сердце, обмен веществ
- Гипертония (повышенное артериальное давление)
- Атеросклероз
- Гиперхолестеринемия (повышенный холестерин)
- Варикозное расширение вен
- Лимфостаз, хронические отёки ног и лица
- Нарушение микроциркуляции, сосудистая сетка
- Метаболический синдром
- Сахарный диабет 2 типа (в составе комплексной терапии)
- Повышенный уровень сахара в крови (типергликемия)
- Инсулинорезистентность
- Абдоминальное ожирение
- Снижение эластичности сосудов
- Повышенный риск тромбозов
- Нарушения липидного обмена
Суставы, связки, опорно-двигательный аппарат
- Артрит (ревматоидный, подагрический)
- Артроз
- Болезни суставов и связок
- Мышечные боли (миалгии)
- Судороги, мышечные спазмы
- Снижение подвижности суставов
- Остеопороз
- Воспалительные заболевания опорно-двигательной системы
ЖКТ, пищеварение
- Кишечные колики, спазмы желудка и кишечника
- Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта
- Хронический гастрит
- Нарушения стула (склонность к запорам или диарее)
- Синдром раздражённого кишечника (СРК)
- Медленное заживление слизисты
Кожа и внешний вид
- Преждевременное старение кожи
- Потеря эластичности кожи
- Сухость кожи
- Акне, себорейные дерматиты
- Замедленное заживление микротравм
- Плохое состояние волос и ногтей
Энергия, иммунитет, общее состояние
- Синдром хронической усталости
- Иммунодефицитные состояния
- Повышенная утомляемость
- Астенический синдром после инфекций
- Нарушения сна, бессонница (гормонального происхождения)
- Восстановление после операций, травм, инфекций
- Частые простуды и рецидивирующие ОРВ
Урологические нарушения и органы малого таза
- Хронические воспаления мочевыводящих путей (цистит, уретрит)
- Мочекаменная болезнь (в составе комплексной поддержки)
- Отеки, вызванные задержкой жидкости
Противопоказания
Индивидуальная непереводимость компонентов
Беременность и лактация (только по назначению врача)
Детский возраст до 14 лет — по согласованию со специалистом
Гинекологические и онкологические заболевания в анамнезе — обязательна консультация врача
Острые воспалительные заболевания ЖКТ (с осторожностью)
При тяжёлых хронических патологиях — под наблюдением врача
Способы приема Мексиканского Ямса
Для достижения необходимого терапевтического эффекта принимайте по 2 гр. молотого корня Ямса дважды в день в течение 1 месяца, запивая водой, добавляя её в соки, смузи, боулы или салаты.
Либо 5 гр. в качестве единоразового средства для усиления полового влечения и продления сексуального контакта.
Женщинам репродуктивного возраста рекомендуем принимать Дикий Ямс курсами по 2-3 недели в период между овуляцией и началом менструации. А женщинам, страдающим от симптомов менопаузы, советуем принимать Ямс циклами по три недели, делая перерыв на четвёртую неделю.
Чтобы приготовить омолаживающую маску для лица на основе Дикого Ямса, смешайте до однородной массы 1 столовую ложку молотого корня, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сока лимона. Наносите маску тонким слоем на очищенную кожу и держите в течение 20 минут. Смойте маску тёплой водой, после чего можете использовать крем для повседневного ухода. Проводите процедуру не чаще 1-2 раз в неделю в течение 1 месяца.
Спазмолитическое действие дикого ямса эффективно при кашле, судорогах и спазмах желудка. Для того, чтобы приготовить лекарственный напиток, вам понадобятся: 100 г. молотого корня, 4-5 чашек воды, 1-2 капли эфирного масла мяты и стевия для вкуса. Залейте молотый корень водой, прокипятите в течение 20-30 минут, после чего отвар процедите. Добавьте стевию и масло мяты. Лечебный отвар храните в холодильнике и принимайте по одной кружке в день, пока спазмы не отступят.
Советы по сочетанию:
Хорошо сочетается с экстрактом Лабазника, Куркумы, Виноградной косточки для поддержки сосудов и суставов. С Гинкго Билоба — для защиты сосудов и мозга.
История применения:
В традиционной медицине Востока Диоскорею применяли как средство для восстановления женского здоровья, снятия спазмов и регулировки цикла.
Япония и Дальний Восток: считалась "женским корнем", применялась для облегчения менструаций, снятия боли и защиты сосудов.
На протяжении веков коренные американцы использовали Дикий Ямс при кишечных коликах, заболеваниях сердца и лёгких, ревматоидной боли, а также для решения проблем, связанных с женской репродуктивной системами.
Коренные народы Азии и России: использовали для профилактики атеросклероза, улучшения состояния кожи и продления молодости.
В ХХ веке Диостенин стал основой для получения синтетических гормонов, а диоскорея вошла в золотой стандарт поддержки женского здоровья и мягкой коррекции гормональных нарушений.
Традиционная медицина Востока высоко ценила диоскорею за её противоревматические, противовоспалительные и гармонизирующие свойства:
В Китае и Японии корень использовали как «скильный эликсир» для укрепления суставов, связок, сухожилий и «успокоения внутренних ветров».
В народной медицине России и Корен Ямс Ниппонский применяли для профилактики атеросклероза, лечения артритов, улучшения пищеварения и при женских расстройствах (климакс, нерегулярный цикл).
С XVI века продукт упоминался в фармакопее как универсальное средство для укрепления
организма, особенно в зрелом возрасте.
Легенды и интересные факты:
- В китайской мифологии Диоскорея считалась (корнем долголетия», способным возвращать бодрость и поддерживать силу даже в преклонном возрасте.
- Самураи в эпоху Эдо регулярно употребляли ямс в пищу для поддержания выносливости.
- В европейской фармакопее XX века диосгенины из Диоскореи были отправной точкой для создания синтетических гормональных препаратов, что перевернуло женскую медицину.
- В Японии ямс использовали в блюде "тороро" для повышения пищеварения и поддержки мужского здоровья.
Научные исследования:
- Hu et al., 2018 (Joumal of Ethnopharmacology): показано противовоспалительное и антиоксидантное действие экстракта Dioscorea nipponica, снижение маркёров воспаления у пациентов с артритом, а так же снижение болевого синдрома, нормализация гормонального фона, улучшение общего самочувствия у женщин с менструальными расстройствами.
- Zhang et al., 2020 (Molecules): подтверждён анальгетический и капилляроукрепляю-щий эффект сапонинов диоскореи.
- Chen et al., 2022 (Frontiers in Pharmacology): стероидные сапонины снижают систем-ное воспаление, поддерживают сердечно-сосудистую систему и метаболизм.
- Kim et al., 2019 (Phytotherapy Research): применение экстракта у женщин в менопаузе приводит к снижению интенсивности приливов, нормализации настроения и общего самочувствия,
- Juarez-Oropeza MA, Diaz-Zagoya JC (1987): диосгении снижает уровень холестери-на, поддерживает баланс липидов.
- Malinow MR, Elliot WH (1987): сапонины диоскореи способствуют восстановлению стероидного баланса.
ВНИМАНИЕ: ДИКИЙ МЕКСИКАНСКИЙ ЯМС АБСОЛЮТНО НЕ СОЧЕТАЕТСЯ С АЛКОГОЛЕМ И ИЗ НЕГО НЕЛЬЗЯ ИЗГОТАВЛИВАТЬ СПИРТОВЫЕ НАСТОЙКИ
