1 Трифала - смесь сухих плодов, молотая (Trifala, Triphala powder) - Как принимать Трифалу

Как принимать Трифалу

Способы приема Трифалы

  • Принимать Трифалу нужно натощак по 0,5 гр. 2 раза в день (перед завтраком и перед сном) в течение двух месяцев. Смесь на вкус горькая, острая, кислая и вяжущая, поэтому приготовьтесь к необычным ощущениям. Чтобы скрасить приём плодов, можете смешать их с мёдом или соком, заполнить порошком капсулы или приготовить гхи (1 столовая ложка топлёного масла, 1 столовая ложка мёда и 1 чайная ложка порошка Трифалы).
  • Если Трифала кажется вам сносной на вкус, можете приготовить традиционный чай. Для этого залейте 1 гр. порошка чашкой горячей воды, после чего перемешайте, дайте чаю остыть и пейте.
  • Омолаживающее действие Трифалы известно на протяжении тысяч лет – порошок смягчает, увлажняет и разглаживает кожу, борется с пигментацией и бактериями. Чтобы сделать омолаживающую маску из Трифалы, смешайте порошок с тёплым кокосовым молоком и взбейте всё это до состояния пасты. Нанесите на кожу и оставьте на 10 минут, после чего смойте тёплой водой.
  • Помимо омолаживающего действия, Трифала лечит волосы. Для того, чтобы приготовить лечебных отвар для волос, вскипятите 4 столовые ложки порошка в 1 литре воды. Дайте отвару покипеть 10 минут, снимите с огня и остудите. Процеживать не нужно. Поливайте отваром голову, сопровождая это массирующими движениями. Мыть голову лучше спустя 30 минут после процедуры. Для лучшего эффекта повторяйте эту процедуру еженедельно.
  • Трифалой можно промывать глаза – это будет полезно после долгого чтения, работы за компьютером и для общего ухода за глазами. Для приготовления отвара вскипятите пол чайной ложки порошка в 1 стакане воды и подержите на огне 2 минуты. Остудите, после чего хорошо процедите. При промывании используйте специальную ванночку для глаз. Помните, мигание во время процедуры способствует большему эффекту! Если у вас есть заболевание глаз (катаракта, глаукома), перед процедурой проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.




0