Рейши (лат. Ganoderma lucidum) — это гриб. Не БАД и не бренд. Просто гриб, который используется в восточной медицине несколько тысяч лет.
В природе он встречается на мёртвой древесине дуба, вяза и каштана. В Азии он известен как Линьчжи — средство, которое издавна применяли для укрепления жизненных сил и поддержания иммунной системы. На Западе о нём узнали недавно, и он стал известен прежде всего как мягкий регулятор иммунной системы, а также как средство, способное корректировать общий фон стресса.
Сейчас Рейши, уже редко собирают вручную, а все больше культивируют — это даёт стабильный состав и чистоту сырья.
Но важно понимать: в каждом препарате под названием "Рейши" может использоваться разное сырьё.
На упаковке может быть написано одно и то же, но состав отличаться. Где-то используется только мицелий, где-то только плодовое тело, а где-то — оба компонента.
Ведь разные части гриба содержат разные активные вещества и влияют на организм по-разному.
Плодовое тело и мицелий: в чём разница?
Когда мы говорим про гриб, то имеем в виду плодовое тело и мицелий, а это, можно считать, два разных биологически активных компонента, каждый из которых оказывает своё уникальное воздействие на организм:
Плодовое тело — видимая часть гриба.
В нём содержится больше тритерпенов — веществ, которые:
• регулируют выработку кортизола (гормона стресса);
• уменьшают активность воспалительных процессов;
• поддерживают работу печени и систем детоксикации организма.
Плодовое тело: помогает организму справляться со стрессом и воспалениями. Так же, полезно при хроническом переутомлении, склонности к аллергическим реакциям, проблемам с кожей и нарушениях сна.
Мицелий — корневая система гриба.
В мицелии содержится больше бета-глюканов и других полисахаридов, которые:
• усиливают работу клеток иммунной системы (таких как макрофаги и NK-клетки);
• регулируют процесс фагоцитоза (способность распознавать и уничтожать чужеродные элементы);
• улучшают общий иммунитет.
Мицелий: мягко стимулирует иммунную систему, не перегружая её. Полезен при частых простудных заболеваниях, в период восстановления после болезней и при эмоциональном истощении.
Почему важны оба компонента?
Если использовать только мицелий, можно укрепить иммунитет, но не справиться с воспалениями.
Если применять только плодовое тело, будет достигнут противовоспалительный эффект, но иммунная система останется без должной поддержки.
Исследования говорят:
Бета-глюканы рейши улучшают параметры иммунной функции, особенно при хроническом стрессе и сниженной активности NK-клеток.
Gao Y. et al., 2003: Immunomodulating effects in advanced-stage cancer patients.
Тритерпены действуют как противовоспалительные и гепатопротекторные вещества — они участвуют в снижении реактивного стресса в клетках.
Paterson R.R.M., 2006: Ganoderma — A therapeutic fungal biofactory.
Есть данные о снижении тревожности и нарушений сна при регулярном приёме экстракта рейши — за счёт действия на ось гипоталамус–гипофиз–надпочечники.
Wachtel-Galor, S., & Benzie, I.F.F. (2011): Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects (2nd ed.)
Зачем?
- При хроническом переутомлении и нестабильной стрессовой регуляции
- В периоды восстановления после болезни или перенапряжения
- При сезонных снижениях иммунной устойчивости
- Если есть повышенная тревожность, нарушения сна, раздражительность
- Для снижения фонового воспаления (в том числе в коже, ЖКТ и суставах)
Какой Рейши тебе подойдёт?
Гриб один — а сценариев несколько. Мы собрали все формы Рейши, чтобы ты мог использовать его так, как удобно именно тебе.
Нужно плодовое тело, что бы справляться со стрессом и воспалениями?
Молотый гриб Рейши
Предпочтешь усилить работу клеток иммунной системы?
Мицелий Рейши
Мицелий Рейши в капсулах